北アルプス南端に位置する乗鞍岳。標高2,702mの畳平までバスで行けるため、3,000m峰のなかでは最も手軽に登れる山です。あおいたち5人パーティーが夏休みの思い出作りに登った7話分の長編エピソードの舞台。実際の巡礼では、クロスバイクで乗鞍エコーラインをヒルクライムしてから剣ヶ峰に登りました。
基本情報
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 山名 | 乗鞍岳（のりくらだけ）剣ヶ峰 |
| 標高 | 3,026m |
| 所在地 | 長野県松本市・岐阜県高山市 |
| 難易度 | ★★☆☆☆（畳平からは標高差が少なく容易。ただし高山病と天候急変に注意） |
| 推奨シーズン | 7月～10月（バス運行期間に準ずる） |
| コースタイム | 約3時間（畳平から剣ヶ峰往復） |
| 登山スタイル | 日帰り高山登山 |
ヤマノススメでの描写
原作での登場シーン
【百九十六～二百二合目】乗鞍岳
- メンバー: あおい、ひなた、みお、ゆり、かすみ
- アクセス: バスタ新宿→〈夜行バス〉→新島々バスターミナル→〈バス〉→畳平バスターミナル
- コース: 畳平バスターミナル→富士見岳→肩ノ小屋→蚕玉岳→乗鞍岳 剣ヶ峰（3,026m）→《下山》
あらすじ
【百九十六合目 計画】 夏休みの思い出作りに、友達と一緒に登る山の提案を頼まれたあおい。楓にアドバイスをもらい、乗鞍岳で計画。
【百九十七合目 準備も楽しい】 みおと乗鞍岳登山の計画を詰めるあおい。みおは夜行バスの安眠対策を、あおいは登山装備について知識をカバーしあって、準備を進める。
【百九十八合目 趣味は人を結びつける】 あおいは、かすみの登山用ジャージを買うために、入間のアウトレットパーク（三井アウトレットパーク入間）へ。
【百九十九合目 この上ない快晴】 夜行バスで新島々バスターミナルに到着するも、乗り継ぎのバスは1時間半後。その間に日の出を迎えて、景色が期待できるこの上のない快晴。
【二百合目 登山ってこういうもの】 畳平バスターミナルから乗鞍岳の剣ヶ峰へ登る途中、富士見岳へ寄り道することに。
【二百一合目 友達っていいね】 肩ノ小屋でソフトクリームを全員で食べる（みお：白桃、ゆり：バニラ、かすみ：チョコ）。得意なことを補間し合うパーティー登山の利点を噛み締めながら、山頂へ。
【二百二合目 いくらでも行ける】 剣ヶ峰の山頂からの絶景と北アルプスの山々。友達の言葉から、見えているどの山へも行けるということに、思わず息を飲むあおいだった。
ヤマノススメ単行本22巻に収録されています
ルート地図
聖地巡礼のポイント
- 畳平バスターミナル: 夜行バスから乗り継いで到着する出発地点（標高2,702m）
- 富士見岳: 二百合目であおいたちが寄り道した展望台（実際の巡礼では未訪問）
- 肩ノ小屋: 二百一合目でソフトクリームを食べた山小屋
- 乗鞍岳 剣ヶ峰（3,026m）: 二百二合目で北アルプスの絶景を見た山頂
アクセス・登山情報
アクセス方法
マイカー規制のためバスまたはタクシー利用が必須です。自転車は通行可能。
長野県側（松本方面）
- 松本駅→松本電鉄→新島々駅→バス→乗鞍高原→畳平行きバス
- バスタ新宿から夜行バスも運行（原作のルート）
岐阜県側（高山方面）
- JR高山駅→濃飛バス→ほおのき平駐車場→畳平行きバス
- 平湯温泉経由も可能
おすすめコース
標準ルート（原作ルート）: 畳平→（富士見岳）→肩ノ小屋→朝日岳→蚕玉岳→頂上小屋→剣ヶ峰。往復約5.4km、標準コースタイム約3時間。富士見岳に寄り道すると+15分ほど。
自転車＋登山: 三本滝レストハウスから乗鞍エコーラインをヒルクライムし、畳平から徒歩で剣ヶ峰へ。標高差約1,260m、距離約20.5kmの本格的なヒルクライムコース。
装備と準備
3,000m級の高山のため、夏でも防寒着と雨具は必須です。高山病対策として、畳平到着後は30分ほど体を慣らしてから登り始めることを推奨。水分はこまめに補給してください。登山靴があれば安心ですが、整備された道が多いです。ただし、肩ノ小屋から上はガレ場もあるため、サンダルでの登頂はおすすめしません。
乗鞍岳の魅力
日本最高所の車道と手軽な3,000m峰
乗鞍岳の最大の特徴は、標高2,702mの「畳平」まで公共交通機関や自転車でアクセスできる点にあります。登山開始地点がすでに森林限界を超えているため、わずか1時間半ほどの登行で3,000mの頂に立つことが可能です。高山特有の希薄な空気と、それゆえの澄み渡る絶景を最も身近に感じられる場所です。
雲上の花園とライチョウの息吹
7月から8月にかけて、畳平周辺や登山道沿いには「高山植物の女王」と呼ばれるコマクサをはじめ、ハクサンイチゲやヨツバシオガマなどの色鮮やかな花々が咲き乱れます。また、このエリアは特別天然記念物ライチョウの貴重な生息地でもあり、運が良ければハイマツの陰や岩場でその姿を見かけることができます。
北アルプスを網羅する360度パノラマ
主峰・剣ヶ峰の頂上からは、眼下に広がるエメラルドグリーンの権現池とともに、北アルプスの名峰たちが一望できます。槍ヶ岳や穂高連峰はもちろん、南側には御嶽山、遠くには八ヶ岳や南アルプスまでを見渡すことができます。
実際の巡礼記録
日程: 2021年8月6日［日帰り］
コースタイム（登山部分）: 畳平バスターミナル 13:35→13:49 不消ヶ池→13:55 摩利支天分岐→14:02 肩ノ小屋→14:30 朝日岳（乗鞍）→14:38 蚕玉岳→14:42 乗鞍岳頂上小屋 14:43→14:49 乗鞍岳 15:04→15:08 乗鞍岳頂上小屋→15:12 蚕玉岳→15:31 剣ヶ峰口→15:39 摩利支天分岐 15:40→15:44 不消ヶ池→15:53 雷鳥の碑 15:54→15:59 畳平バスターミナル
ルート地図
巡礼レポート
自転車で乗鞍エコーラインをヒルクライム
乗鞍岳に続く道路（乗鞍エコーライン、乗鞍スカイライン）は自然保護のため、自家用車の乗り入れが禁止されています。したがって、山麓でバスかタクシーに乗り換えるのが一般的です。
しかし、自転車ならば山頂まで登ることができます。毎年行われている乗鞍ヒルクライムという自転車レースで有名なコースです。
11時40分、三本滝レストハウス。電車、レンタカーと輪行して持ってきたクロスバイクを三本滝レストハウスの駐車場で組み立て、乗鞍ヒルクライムに出発しました。
それほど斜度はきつくありません。交通量もほとんどなく道路幅を目一杯使えるので、マイペースに誰でも登れると思います。丹沢大山に登るときに、ヤビツ峠のヒルクライムをしたことがありますが、そっちのほうがきつかったです。
見晴らしは最高です。高度がぐんぐん上がっていくことがよくわかります。
12時30分、位ヶ原山荘。
登っている自転車乗りは全てロードバイク。自分みたいに登山もする人はいないようでした。テールランプを点滅している人が多かったですが、そういうマナーがあるのでしょうか。
13時、肩ノ小屋口。剣ヶ峰まではここで登山に切り替えるのが早いと思いますが、畳平まで走ってみたかったのでそのまま進みました。
8月ですが、わずかに残っている残雪でスキーを楽しんでいる人も多いです。
乗鞍エコーラインの終点、長野県と岐阜県の県境です。おそらくここが自転車で行ける道路の最高地点。
畳平バスターミナルが見えていますが、鶴ヶ池を半周くらい周って畳平へ向かいました。
13時20分、畳平バスターミナル。とても快適にヒルクライムを楽しめました。
登山靴でザックを背負いながら、自転車で畳平まで何分くらいかかるか心配でしたが、無理なく快適なペースで1時間40分くらいと、意外に早く着きました。
畳平バスターミナルから徒歩に切り替え
三本滝でも十分涼しかったですが、畳平からは更に涼しく下界の真夏とは別天地です。自転車で酷使した筋肉に違和感があり、ゆっくり目のペースで登ることにしました。
登山に切り替えて剣ヶ峰を目指します。遊歩道を散策するハイキング客も多いです。
肩ノ小屋と乗鞍観測所
よくサンダルでも登れると聞きますが、ここを歩くのは無謀だと思います。
振り返ると、北アルプスの山々がよく見えます。
乗鞍岳剣ヶ峰
畳平への下山後、自転車でダウンヒル
畳平バスターミナルに下りました。ここから自転車でダウンヒルに切り替えます。
スピードがみるみる上がるので、ブレーキが溶けるのを心配するほどブレーキを握っていました。
天気が良かったので、登り途中に振り返ると見える槍・穂高のパノラマが素晴らしかったです。また登りたいと思わせる山でした。
よくある質問
Q: 登山初心者ですが、剣ヶ峰まで登れますか？
A: はい、畳平からのルートは道が広く、初心者の方でも十分登頂可能です。ただし、3,000mを超える高所のため「高山病」のリスクがあります。畳平に到着したらすぐに登り始めず、30分ほど環境に体を慣らしてから歩き出すのがコツです。
Q: 服装や靴はどうすれば良いですか？
A: 夏でも天候が変われば氷点下に近い体感温度になるため、防寒用のフリースや透湿防水性のレインウェアは必ず携行してください。靴はスニーカーでも歩けますが、岩場での転倒や捻挫を防ぐためにトレッキングシューズをおすすめします。
Q: バスの運行状況や予約について教えてください。
A: 山麓からのシャトルバスは予約不要ですが、乗車定員があるため、混雑期は早めに並ぶ必要があります。天候や降雪状況により乗鞍エコーラインが閉鎖されるとバスも運休するため、事前にアルピコ交通や濃飛バスの公式サイトで運行状況を確認してください。
Q: 自転車での走行にルールはありますか？
A: 自転車も一般車両と同様、左側通行を遵守してください。特にダウンヒル時はスピードが出過ぎないよう注意が必要です。また、夜間は通行禁止区間があるため、ゲートの開放時間（通常は早朝～夕方）を事前に確認して計画を立てましょう。
