ダイエット

ケトジェニックダイエットで高尾山に登るTL;DR（ただし個人の感想です）ケトジェニックで登山するのは特に問題ないが、パワーは出にくい。不眠になり疲労回復できないので、日帰り以外はオススメしない。食事では、軽量化のメリットよりも不自由さのデメ...