日記 引き続きchocoZAPでランドリー、カラオケ、ダーツ、ビリヤードの新サービスを体験してきた
以前に紹介した、セルフネイル・セルフホワイトニング・ドリンクサービス・マッサージチェア・デスクバイク・ちょこカフェといったchocoZAP（ちょこざっぷ）の新サービス。 去年の年末から徐々に導入店舗が増えていき、セルフネイル・セルフホワイト...
筋トレ
日記 
日記 chocoZAPでセルフネイル、セルフホワイトニング、ドリンクサービス、マッサージチェア等の新サービスを体験してきた
今年の6月から通い始めたchocoZAP（ちょこざっぷ）。飽きたりもせずに通い続けて4ヶ月目になるわけだけど、見た目でわかるような変化（特に胸筋）がでてきて、俄然モチベーションは高いままである。 chocoZAPへ無料で入会した経緯はこちら...
作ってみた ガチで筋トレするためにchocoZAPマップを作った
今月から通い始めたchocoZAP（ちょこざっぷ）。 トレーニングする部位を上半身（胸・肩）と下半身（背中・脚）で分ける分割法で筋トレをしているんだけど、一番近所にあるchocoZAPの店舗には、上半身トレーニングで使いたいディップスやアー...